Entrenamiento Psicológico Deportivo

El profesional de psicología deportiva trabaja tanto a nivel del consultorio como en las instalaciones de los deportistas: canchas, clubes, parques, playas, gimnasios, entre otros.

Entrenamiento Psicológico Deportivo

El Entrenamiento Psicológico Deportivo (EPD) está basado en la Psicología Deportiva que propone ayudar a deportistas adultos y niños, entrenadores, familiares y equipos deportivos y de educación física a mejorar las habilidades mentales, el desempeño y la consistencia, necesarios para sobresalir en los deportes y el ejercicio físico.

El EPD trabaja con:

  • Concentración, atención, enfoque y con estímulos internos y/o externos. Esto ayuda a entrar a La Zona (The Zone) que es una concentración o foco psicológico para proveer control atencional y bloquear distracciones internas y/o externas que afectan el desempeño.
  • Emociones como estrés, ansiedad y miedos.
  • Motivación orientado para aumentar la energía hacia objetivos y metas del deportista.
  • Autoestima, autoconfianza y autopercepción sobre las habilidades que el atleta posee para desempeñar el deporte con éxito.
  • Comunicación con entrenadores, los pares y miembros del equipo.
  • Autodisciplina en el entrenamiento.
  • Procesos y estrategias cognitivos (de pensamientos, mentales y de aprendizaje), para mejorar la práctica y el desempeño deportivo.
  • Destrezas de competencia.
  • Cómo trabajar con el adversario.
  • Colaboración con el deportista, entrenador y equipo para llegar a las metas establecidas.